疲労について

疲労とは

疲労とは具体的に、倦怠感、思考力の低下、身体の痛み等の自覚的感覚により、筋肉の運動や思考活動をしたくなくなる状態を言います。通常は運動や思考の持続によって生じますが、神経疾患や癌等の疾患にともなって生じることもあります。 本来、身体が健康を維持するために現れる防御反応と考えられ、この疲労感が表れた時には適切な対応を取ることが大切です。